Kuukausi: maaliskuu 2018

Huhtikuun workshopit ja tapahtumat

Sirkusartisti Noora Juppi tulee Tankotaivaalle 21.-22.4!

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Lauantaina 21.4. klo 17.00-18.30 Tankoflow (90min)

Tankoflow-workshopissa opit tanssillisia ja sulavia siirtymiä tangolta lattialle ja lattialta takaisin tangolle. Teemme joitakin sarjoja myös ylhäällä tangolla, keskittyen erityisesti staattisen tangon rotaatioon. Workshopista saat konkreettisia vinkkejä oman koreografian tekoon ja myös paljon valmiita siirtymiä. Workshopista saat eniten irti, jos ilmainvertti ja perusliikkeet tangolla ovat hyvin hallussa, mutta voit osallistua myös vähemmällä tankokokemuksella. Supervaativaa tankotekniikkaa workshopissa ei tehdä, vaan pääasiassa on flow ja tanssimisen ilo.

Lauantaina 21.4. klo 18.45-20.15 Tanssiakro (90min)

Workshopissa pääset möyrimään lattialla sydämesi kyllyydestä! Workshopissa tehdään jonkin verran akrobatian ja nykytanssin lattiatekniikan perusteita, joten voit olla vasta-alkaja tai jo perusteet hallitseva. Pääpaino on kuitenkin erilaisissa sarjoissa ja vapaassa flowssa, eikä vaativissa tempuissa. Esimerkkejä workshopissa tehtävistä liikkeistä ovat sivukuperkeikka, erilaiset hartian ylimenot ja kärrynpyörä. Workshop sopii kaikille akrobatiasta ja nykytanssista kiinnostuneille.

Sunnuntaina 22.4. klo 13.30-15.00 Rengasflow  (90min)

Rengasflow soveltuu parhaiten rengastrapetsin perusteet jo tunteville. Pääpaino on siirtymissä ja pienissä sarjoissa. Workshopissa harjoitellaan erilaisia nousuja, laskeutumisia, kieppejä ja kokonaisuudessaan sulavaa liikkumista renkaalla. Kuten tankoflowssakin, painotus ei ole tempuissa, vaan puhtaassa liikkeiden yhdistelyssä. Erityisen hyödyllinen jos oman esityksen tai koreografian tekeminen renkaalla kiinnostaa.

Hinta:
1 WS 30€ (Tankoflow, Tanssiakro tai Rengasflow)
2 WS 50€
3 WS 60€

Varaukset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.
Kerro sähköpostissa mihin workshopiin haluat osallistua, nimesi, puhelinnumerosi sekä postiosoitteesi. Maksamalla etukäteen varmistat paikkasi workshopissa. Lähetämme maksuohjeet sähköpostilla. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja imoittautumiset ovat sitovia. Peruutustapauksissa raha palautetaan 7 päivää ennen workshoppia tehdyissä peruutuksissa. Jos workshop peruuntuu järjestäjän toimesta rahat palautetaan maksajalle.

 


🌸Tankotaivaan kevätjuhla sunnuntaina 22.4 klo 15.30-18.00🌸

 

ohjaajat

❤Tankotaivaan ohjaajia❤

Silks & Hoop -tutustumistunti 15.30-16.15 (45min)

Silks & Hoop –tunneilla opetellaan temppuja vertikaalikankaalla ja rengastrapetsilla. Tunneille tarvitaan pitkät, ihonmyötäiset housut ja pitkähihainen ihonmyötäinen paita. Tunneilla ei saa käyttää roikkuvia koruja, sormuksia tai rannekoruja, jotta kankaat eivät vaurioidu.

Pole & Hammock -tutustumistunti 16.15-17.00 (45min)
Tutustumistunnilla opetellaan peruspyörähdyksiä tangolla sekä alkeistason liikkeitä hammockilla (kangaslenkki). Tunnit eivät vaadi aiempaa ilma-akrobatia- tai liikuntataustaa!

Esityksiä klo 17.15 alkaen 💖

Tutustumistunnit ovat maksuttomia ja varattavissa varausjärjestelmästä (linkki)

Esiintymisestä kiinnostuneet voivat olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Esiintyjille tarjotaan ilmainen harjoittelumahdollisuus Tankotaivaalla sekä apua esitysten tekoon.

Ilmajooga- ja Hammock Tricks -ohjaajakoulutukset

saija_hammock3

Koulutuksen toteuttaa Saija Da Silva Gonçalves Vertical Clubilta Helsingistä

Ilmajooga-koulutus la 24.3 – su 25.3. (la klo 13-16, su klo 9–12)

Opetusta yht. 6h, sisältää kurssimateriaalit.

Aerial Yogan perustason ohjaajakoulutus on tarkoitettu liikunta-alan ammattilaisille (esim. ryhmäliikuntatuntien ohjaajille), jooga- ja pilates-ohjaajille sekä ilmajoogaa jo pidemmän aikaa harrastaneille syventämään omaa harjoitusta. Oletuksena on, että jooga/ilmajooga/kehonhuoltotunnit ovat sinulle jo tuttuja harrastuksen ja/tai ohjauksen parista.

Kurssin tavoitteet:

  • Tutustuttaa ilmajoogaan lajina ja tuotteena
  • Oppia perusasiat liittyen ilmajoogatunnin välineistöön ja turvallisuuteen
  • Antaa valmiudet suunnittella perustason ilmajoogatunti
  • Antaa työkaluja omien tuntien varioimiseen ja suunnittelemiseen eteenpäin
    • Laaja liikepankki
    • Sarjojen variointi ja suunnittelu oman asiakaskunnan tarpeen mukaan
  • Oppia turvallinen ohjaustekniikka ja -tapa tunnin aikana

Hinta:

Yhden kurssin hinta on 260 EUR/hlö (sis. ALV), sisältäen kurssimateriaalit.
Ilmajooga+Hammock Tricks yhteensä 400 EUR/hlö (sis. ALV).

Hammock Tricks -koulutus la 24.3 – su 25.3. (la klo 16.30–19.30, su klo 12.30-15.30)

Opetusta yht. 6h, sisältää kurssimateriaalit.

Hammock Tricks perustason ohjaajakoulutus on tarkoitettu liikunta-alan ammattilaisille (esim. ryhmäliikuntatuntien ohjaajille), jotka haluavat ohjata akrobaattisia hammock-tunteja, ilmajoogan ohjaajille syventämään liikepankkia akrobaattisten temppujen osalta sekä hammockia jo pidempään harrastaneille kehittämään omaa osaamista. Hammock on kattoon kiinnitettävä kangaslenkki, jota käytetään niin ilma-akrobatiassa kuin ilmajoogassakin. 

Kurssin tavoitteet:

  • Tutustua hammockiin välineenä ja lajina
  • Oppia perusasiat välineistön turvallisesta käytöstä
  • Saada valmiudet Hammock Tricks -tunnin suunnitteluun ja ohjaamiseen
  • Oppia hyödyntämään kangasta myös lämmittelyssä, lihaskuntoliikkeissä ja venyttelyssä
  • Kasvattaa liikepankkia
  • Oppia turvallinen ohjaustapa ja varmistaminen eli spottaaminen

Hinta:

Yhden kurssin hinta on 205 EUR/hlö (sis. ALV), sisältäen kurssimateriaalit.
Ilmajooga+Hammock Tricks yhteensä 400 EUR/hlö (sis. ALV).

Ilmoittautuminen: 

Ilmoittautuminen kursseille on alkanut. Lähetä meille yhteystietosi (nimi, osoite, puh. nro) s-postitse tankotaivas(a)gmail.com. Ilmoittautuminen on sitova, ja kurssista lähetetään lasku sähköpostitse. Kurssipaikan voi perua ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Kerro viestissäsi myös hieman taustaasi (ohjaustausta/harrastuneisuustausta).

Kullekin kurssille mahtuu max. 7 osallistujaa. 

Kurssipaikka: Kurssipaikkana toimii Tankotaivas (Sammaltie 68) Oulun Ruskossa Kuusamontien varrella.

Lisää kysymyksiä? Lisätietoja kurssien sisällöstä voit kysellä soittamalla arkisin klo 9-15 välillä numeroon (044-3500535) tai lähettämällä sähköpostia: info(a)verticalclub.fi.