Aerial Fitness

Aerial Fitness

Aerial Fitness on hammock-tunti joka yhdistelee syvävenyttelyä, pilatesta ja hauskoja ilmassa toteutettuja liikesarjoja. Tunneilla harjoitellaan voimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa. Tunti sopii kaikille jotka etsivät uudenlaisia haasteita omaan harjoitteluunsa sekä kehonhuollolliseksi tunniksi muun harjoittelun oheen. Aerial Fitness -tunti sopii kaikille, ja tunnin liikkeitä voidaan muuntaa jokaiselle sopivaksi. Aerial Fitness -tunnilla keskitytään erityisesti hallittuun kehon käyttöön sekä nivelten rotaatioihin ja liikkuvuuteen.
Pukeudu tunnille kainalot peittävään paitaan ja polvitaipeet peittäviin housuihin. Ei vetoketjuja tai koruja!

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close