Tankotaivaan 1-vuotissynttärit

Tankotaivas täyttää vuoden ja sen kunniaksi järjestetään bileet sunnuntaina 28.5 klo 14! Tule esiintymään, katselemaan sekä kokeilemaan tankotanssia! Muistellaan kulunutta vuotta ja suunnitellaan tulevaa.
Tervetuloa!

Esiintyjät voivat ilmoittautua sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.

Linkki Facebook -tapahtumaan.

balls-1786430_1280

Uudet kurssit 14.3 lähtien

Talviloman jälkeen starttaavat uudet neljän kerran kurssit! Kurssien hinta 40€/kurssi. Ilmoittautuminen kursseille tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Yksi kurssitunti on mahdollista korvata. Korvaamisesta sovitaan aina erikseen sähköpostilla. Tankotanssikursseihin sisältyy yksi vapaa treeni -kerta tankosalissa (ei ohjausta).


Tiistaisin 14.3-11.4 klo 18.45-19.45 Tankotanssin alkeiskurssi + 1 vapaa treeni (TÄYNNÄ)
Kurssi sopii kaikille ikään, kokoon, voimaan, tai notkeuteen katsomatta, sillä tanssitunnit aloitetaan perusteista. Kurssilla opetellaan helppoja pyörähdyksiä ja totutellaan istumaan ja seisomaan tangolla. Huom. 21.3 ei opetusta.


Perjantaisin 17.3-7.4 klo 17.30-18.30 Jatko 1 -kurssi + 1 vapaa treeni (TÄYNNÄ)
Jatko 1 -kurssi sopii alkeet käyneille. Kurssilla aloitetaan invertin harjoittelu ja opetellaan haastavampia spinnejä ja spinnikomboja.


Tiistaisin 21.3-11.4 klo 20.00-21.00 Tankotanssin alkeiskurssi + 1 vapaa treeni (TÄYNNÄ)
Kurssi sopii kaikille ikään, kokoon, voimaan, tai notkeuteen katsomatta, sillä tanssitunnit aloitetaan perusteista. Kurssilla opetellaan helppoja pyörähdyksiä ja totutellaan istumaan ja seisomaan tangolla.


Keskiviikkoisin 22.3-12.4 klo 18.45-19.45 Tankotanssin alkeiskurssi + 1 vapaa treeni (TÄYNNÄ)
Kurssi sopii kaikille ikään, kokoon, voimaan, tai notkeuteen katsomatta, sillä tanssitunnit aloitetaan perusteista. Kurssilla opetellaan helppoja pyörähdyksiä ja totutellaan istumaan ja seisomaan tangolla.


Tervetuloa kursseille!

pole-dance-2

Uusi alkeiskurssi starttaa 14.3 klo 18.45-19.45

Tiistaisin 14.3-11.4 klo 18.45-19.45 pidetään neljän kerran alkeiskurssi hintaan 40€. Kurssiin sisältyy 1 vapaa treeni -kerta. Ilmoittautumiset sähköpostilla tankotaivas@gmail.com tai tekstiviestillä numeroon 0409621011.

Kurssi sopii kaikille ikään, kokoon, voimaan, tai notkeuteen katsomatta, sillä tanssitunnit aloitetaan perusteista. Kurssilla opetellaan helppoja pyörähdyksiä ja totutellaan istumaan ja seisomaan tangolla.

Tervetuloa!

_mka7717-1

Ystävänpäivätarjous – kaksi yhden hinnalla!

Tankotaivaalla ystävänpäivätarjous – kaksi yhden hinnalla! Tiistain Doubles-tunnille 14.2 klo 18.45-19.45 voi ottaa kaverin ilmaiseksi mukaan. Ohjaajina toimivat Jenna ja Miia! Luvassa on temppuja kaiken tasoisille tankoilijoille (myös ekakertalaisille)!

Nyt on siis oiva hetki vaikkapa tutustuttaa kaveri tankotanssin maailmaan hauskalla tavalla yhdessä treenaten!

Ilmoittautuminen Tankotaivaan varausjärjestelmässä.  Kaverin ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

2017-02-05-photo-00000067

Tankotanssin SM-karsinta Kulttuuritalo Valveella 29.1 klo 14

Tankotanssistudio Tankotaivas ja Suomen Voimalajiliitto järjestävät Tankotanssin SM-karsinnat Valvesalissa sunnuntaina 29.1.2016. Suomen parhaat, antidopingsopimukseen sitoutuneet tankotanssijat kilpailevat pääsystä SM-kisoihin. Kamppailu kirkkaimmasta mitalista alkaa nyt.

Aikuiset 10€/Lapset 6€ (Alle 2-vuotiaat aikuisen sylissä ilmaiseksi.)

Liput ovelta tai ennakkoon Valveen lippumyymälästä tai verkossa Ticketmasterista http://www.ticketmaster.fi/event/suomen-tankotanssiliiton-sm-karsinta-lippuja/196881. Ticketmaster lisää 1€ käsittelykulun lipun hintaan.

Kulttuuritalo Valve, Valvesali
Hallituskatu 7, 90100 OULU

tankotaivas@gmail.com – 0409621011 – www.tankotaivas.com
15400401_1672911053039387_8920245683216166267_n

Annika Alangon worskhopit Tankotaivaalla 25.2!

Nyt kannattaa tarttua tilaisuuten sillä saamme upean Annika Alangon vieraaksi Tankotaivaalle lauantaina 25.2!

Klo 17.00-18.15 Dynamic combos & spins (45€)
Vauhdikkaita temppukomboja ja pyörähdysyhdistelmiä sekä akrobaattisia elementtejä staattisella tangolla.

Klo 18.30-19.45 Power moves (45€)
Tunti sisältää huolellisen alkulämmittelyn, jonka jälkeen treenataan voimaliikkeitä tangolla. Deadlifteja, lippuja, sekä erilaisia käsilläseisontavariaatioita niin tangolla kuin lattialla.

Ilmoittautuminen sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Ilmoita nimesi, puh.nrosi, osoitteesi sekä mihin workshoppeihin olet osallistumassa. Ilmoittautuminen on sitova.

annikaalanko_25-2_final

Tuolitanssi & Exotic Pole -workshopit 28.1 Tankotaivaalla

13.45-15.00 Tuolitemppu-workshop (75min)/Sara Lepistö & Katja Aho. 15€

 

15877834_10154844589277230_1994282453_o
Hauskassa WS:ssa opit näkemään tuolin uusin silmin. Yhdistämme temppuja tuolilla sekä tankoa apua käyttäen. Harjoittelemme tuolilla erilaisia ylityksiä, tasapainoja ja hartiaseisontoja.
Voit löytää uuden tavan kehittää liikkuvuuttasi, koordinaatiokykyäsi ja voimaasi. Se sopii erinomaisesti oheistreeninä tankotanssille tai ihan itsenäisenä treenimuotona. Taso on avoin – sopii kaikille koosta ja liikunnallisuudesta riippumatta.
Välillä on hyvä haastaa itseään. Ohessa myös kunto kohoaa kuin varkain. Tuolitanssissa yhdistyvät hulluttelu, kehonhallinta ja hauskanpito. Vaikeammille liikkeille annetaan aina helppo vaihtoehto.

Tuolilla voi tehdä muutakin kuin vain istua. Tervetuloa mukaan!

15.30-17.00 Exotic Pole -workshop (90min)/Nanna Halonen. 25€

15934159_1349477268406042_1583222166_o

Kuvaaja: Anu Veteläinen

Nanna on yksi Suomen pitkäaikaisimpia tankotanssinopettajia ja on ohjannut myös eksoottista tankotanssia Tampereella jo vuodesta 2008. Ohjaamisen ja oman studion pyörittämisen lisäksi Nanna on myös kokenut viihdetaiteilija ja on esiintynyt sadoilla keikoilla. Nannan Exotic Pole -tunnilla tehdään runsaasti klikkejä (eng. heel clack), polvien pyörityksiä, näyttäviä matalia pyörähdyssarjoja sekä runsaasti notkeusliikkeitä. Nannan esikuvia ovat muun muassa Olga Koda, Oksana Shine, Eva Bembo ja Svetlana Yurchak.

Tällä 90 minuutin tunnilla treenataan kokonainen koreografia Antti Tuiskun uuteen Mä hiihdän -kappaleeseen. Nanna antaa tunnilla sekä helppoja että vaikeampia vaihtoehtoja koreografian liikkeiisin, joten tunti sopii myös eksoottisen tankotanssin ensikertalaisille. Aikaisempi kokemus tankotanssista on kuitenkin eduksi.

Tunnille kannattaa ottaa mukaan pitkät housut, polvisuojat (esim. säärystimet), pitkähihainen paita ja platform-kengät.