Oona K & Santeri World Tour 2018 @ Tankotaivas

Oona Kivelä ja Santeri Koivisto tulevat ensimmäistä kertaa Tankotaivaalle vieraileviksi ohjaajiksi! Tunnit pidetään perjantaina 19.1.
Klo 17:15-18:15 HANDSTANDS by Santeri Koivisto
Klo 18:30-19:45 Flip It! by Oona K
Klo 20:00-21:15 Flow by Oona K

Hinnat:
Oona K: 55€/workshop
Santeri Koivisto: 50€/(45€ Oona K -workshopiin osallistujat)

Ilmoittautumiset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Hox! Ilmoittautuminen on sitova ja workshopit maksetaan etukäteen laskulla.
Mainitse ilmoittautuessani nimesi, kotisoitteesi ja puhelinnumerosi.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Uusi Tankotaivas avautuu tammikuussa 2018

Olemme muuttaneet uusiin tiloihin osoitteeseen Sammaltie 68. Ajo-ohjeet löytyvät yhteystiedoista.

Remontti on vielä kesken, mutta haluamme mahdollistaa innokkaimmille tankoilijoille treenit jo ennen vuodenvaihdetta.

Siksi tarjoamme yksityistunnit ja oma kimppa-treenit alennettuun hintaan.

1-2 hlö 20€/60min
3+ hlö 8€/hlö/60min

Varaukset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.

Alennetut hinnat ovat voimassa 11.12.-31.12.2017.

Tervetuloa uudistuneeseen Tankotaivaaseen!

kartta_tankotaivas

Burleskin alkeet -työpaja

Oletko aina halunnut tutustua burleskiin – tuohon hämyisten kabareelavojen viettelevään ja kimaltelevaan taiteenlajiin? Kinky Carnival Burlesquen ihanat leidit Miss Bang Bang Baileys ja Lala L’More järjestävät 3.6. ”Burleskin alkeet” -työpajan Tankotaivaan asiakkaille. Työpajassa käydään läpi burleskille tyypillistä liikekieltä, erilaisten propsien käyttöä burleskikoreografiassa, sekä seksikkään ilmaisun saloja. Työpaja sopii aloittelijoille ja on tanssillinen/liikunnallinen – varaa siis mukaan joustavat vaatteet ja juomapullo!

Aika: La 3.6 klo 13.00-15.00
Paikka: Tankotaivas
Hinta: 20€

Sitovat ilmoittautumiset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Kerro viestissä nimesi, puhelinnumerosi ja osoitteesi. Workshopin hinta 20€ maksetaan paikan päällä ennen tuntia.

18493648_1493355830684681_1342385797_o

Tankotanssin alkeiskurssit

Uudet neljän kerran tankotanssin alkeiskurssit:

Tiistaisin 16.5-6.6 klo 18.45-19.45 (Täynnä) 
Sunnuntaisin 4.6-25.6 klo 12.30-13.30 (7 paikkaa jäljellä)

Alkeiskurssi sopii kaikille ikään, kokoon, voimaan, tai notkeuteen katsomatta, sillä tanssitunnit aloitetaan perusteista. Kurssilla opetellaan helppoja pyörähdyksiä ja totutellaan istumaan ja seisomaan tangolla.

Kurssin hinta 40€. Osallistua voi myös kerratkortilla (ks. hinnasto).

Ilmoittautuminen kursseille tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Yksi kurssitunti on mahdollista korvata. Korvaamisesta sovitaan aina erikseen sähköpostilla.

Tiistain kurssin ohjaa Oona ja sunnuntain kurssin Saija.

Untitled1

Fonji haltuun – Ensimmäisistä askeleista viimeistelyyn

Fonji haltuun – Ensimmäisistä askeleista viimeistelyyn
Ohjaaja: Henri Heikinheimo

Fonjin intensiivitunnilla autan sinut turvallisesti alkuun matkalla kohti kaunista ja puhdaslinjaista fonjia.

Tunnilla käytetään harjoittelun apuna lukuisia fonjia tukevia oheisharjoitteita. Ennen tunnille osallistumista sinun tulisi hallita olkanousu ja lippu.

Hinta 25€.

Ilmoittautuminen workshopiin sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Ilmoita nimesi, osoitteesi sekä puhelinnumerosi. Lasku lähetetään sähköpostilla. Workshopissa on kahdeksan paikkaa joten ole nopea!

Piiu Pekarin workshopit Tankotaivaalla lauantaina 6.5!

11.00-12.15 TRY NOT TO INVERT (40€) (TÄYNNÄ)

Tällä tunnilla opit uusia ja erikoisempia tapoja siirtyä tangolla liikkeestä toiseen. Invertit on niin nähty juttu! Jatkotason tunti.

12.30-13.45 LOW POLE (40€) (2 paikkaa jäljellä)

Tunti sisältää kikkailua tangon ja lattian välillä, käsilläseisontoja ja eri tapoja siirtyä lattialta tangolle. Avoin taso.

Ilmoittaudu sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Ilmoita nimesi, puhelinnumerosi ja osoitteesi, sekä mihin workshoppiin/workshoppeihin ilmoittaudut. Lähetämme sinulle sähköisesti maksuohjeet. Maksamalla etukäteen varmistat paikkasi workshopissa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova. Järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.

Tsekkaa Pekarin SM-kisaveto täältä: https://www.youtube.com/watch?v=gXEsVas8K54

tankotaivas@gmail.com 0409621011 Louhimontie 10 halli 11 90620 Oulu www.tankotaivas.com

PiiPekari_mainos2

Uusi kurssikausi alkaa pääsiäisen jälkeen

Pääsiäisloman jälkeen starttaavat uudet neljän kerran kurssit! Kurssien hinta 40€/kurssi. Ilmoittautuminen kursseille tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Yksi kurssitunti on mahdollista korvata. Korvaamisesta sovitaan aina erikseen sähköpostilla.



Tiistaisin 18.4-9.5 klo 18.45-19.45 Tankotanssin alkeiskurssi (TÄYNNÄ)

Kurssi sopii kaikille ikään, kokoon, voimaan, tai notkeuteen katsomatta, sillä tanssitunnit aloitetaan perusteista. Kurssilla opetellaan helppoja pyörähdyksiä ja totutellaan istumaan ja seisomaan tangolla.

Perjantaisin 21.4-12.5 klo 17.30-18.30 Jatko 1 -kurssi (TÄYNNÄ)
Jatko 1 -kurssi sopii alkeet käyneille. Kurssilla aloitetaan invertin harjoittelu ja opetellaan haastavampia spinnejä ja spinnikomboja.


Tervetuloa myös viiden kerran Koreo-ryhmiin! Tasovaatimuksena tankotanssin perustekniikan kuten helppojen spinnien osaaminen. Koreo-kurssin hinta 50€/5krt. Osallistuminen myös kertakortilla tai Tankotaivaan jäsenyydellä.

Koreo-ryhmä 1: Treenit perjantaisin 21.4-19.5 klo 18.45-19.45. Teema: Burlesque Ohjaaja: Sara. (4 paikkaa jäljellä)

Koreo-ryhmä 2: Treenit sunnuntaisin 23.4-21.5 klo 12.30-13.30. Teema: Soft Flow Ohjaaja: Saija. (5 paikkaa jäljellä)

Koreo-ryhmät esiintyvät kaikille avoimissa Tankotaivaan synttärijuhlissa 28.5 klo 14 lähtien.

Untitled1

Koreo-ryhmät 21.4 ja 23.4 lähtien

Nyt sinulla on mahdollisuus esiintyä Tankotaivaan 1-vuotissynttäreillä! Sara ja Saija suunnittelevat ryhmäkoreografiat jotka esitetään sunnuntaina 28.5 klo 14 lähtien. Koreo-ryhmä treenaa viisi kertaa (+kenraalit ennen varsinaista esitystä). Koreografian toteutuksessa otetaan huomioon jokaisen tanssijan kyvyt joten kaikentasoiset ovat tervetulleita mukaan! Alkeiskurssi olisi kuitenkin hyvä olla käytynä ja perustekniikka olla hallussa.

Koreo-ryhmä 1: Treenit perjantaisin 21.4-19.5 klo 18.45-19.45. Ohjaaja: Sara.

Koreo-ryhmä 2: Treenit sunnuntaisin 23.4-21.5 klo 12.30-13.30. Ohjaaja: Saija.

Koreo-ryhmiin voi osallistua jäsenyydellä, kertakortilla tai kurssihintaan 50€/5krt.

Ilmoittautuminen Koreo-ryhmään tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.

Rohkeasti mukaan vain!

Untitled1.png

 

Olkapäävammojen ennaltaehkäisy -workshop 20.5 klo 13.45

Olkapäävammojen ennaltaehkäisy -workshop lauantaina 20.5 klo 13.45

Kesto 75min.

Olkapäät ja yläselkä ovat kovilla tankotanssissa ja sen takia niistä kannattaa pitää erityisen hyvää huolta heti.

Olkapäävammojen ennaltaehkäisy -workshopissa käydään läpi kehon tärkeimpiä tukilihaksia ja keskitytään erityisesti keskivartalon- ja lapatukilihasten aktivointiin ja treenaamiseen sekä ylävartalon liikkuvuusharjoitteluun. Workshopissa opit kehon hahmotusta sekä saat käytännön työkaluja olkapäävammojen ennaltaehkäisyyn.

Workshopin pitää koulutettu hieroja/urheiluhieroja ja fysioterapeutti Laura Myllynmäki @FysioterapeuttiLauraMyllymäki

“Nimeni on Laura Myllymäki ja olen koulutukseltani koulutettu hieroja ja fysioterapeutti. Olen aiemmin työskennellyt päätoimisena hierojayrittäjänä, mutta koin halua pystyä auttamaan asiakkaitani kokonaisvaltaisemmin, joten hakeuduin opiskelemaan fysioterapeutiksi. Fysioterapeutin alkutaipaleella olen työskennellyt vuodeostatolla ja kotikuntoutuksen parissa, mutta oma aktiivinen kilpanyrkkeilyharrastus sekä kiinnostus hyvinvointiin, liikuntaan ja tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutukseen on vienyt minua useille kursseille ja koulutuksiin koskien tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa ja näiden vammojen ennaltaehkäisyä, kuntoutusta ja kivun hoitoa. Aloitin työt yrittäjänä 1.3 Toimintasali Voimalassa, jossa toimin hierojana ja fysioterapeuttina.”

Max. 20 hlö. Hinta 12€.

Sitova ilmoittautuminen: tankotaivas@gmail.com
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä nimesi ja puhelinnumerosi.

training-828741_1920