Syyslomaviikon tutustumistunnit ja Pole Crew -uutuustunti!

 

 

Maanantaina 22.10. klo 14:30-15:30

Tankotaivas Family -tutustumistunti / Marianne

Tunnilla treenataan helppoja temppuja sekä hammockilla, että tangolla. Tunnille ovat tervetulleita kaikenikäiset. Tunti on tarkoitettu vanhemmille jotka haluavat harrastaa yhdessä lapsen kanssa. Tunnilla opetellaan perustekniikan lisäksi lapsen kanssa yhdessä tehtäviä liikkeitä ja temppuja. Huomioon otetaan lapsen ikä ja vanhemman kyky suorittaa liikkeet turvallisesti. 0-6 -vuotiaat ovat vanhemman vastuulla, ja jakavat välineen vanhemman kanssa. Yli 7-vuotiailta lapsilta ja aikuisilta veloitetaan tuntimaksu. Alle 7-vuotiaalle ei tarvitsee varata paikkaa.

Pukeudu kainalot peittävään tyköistuvaan paitaan sekä polvitaipeet peittäviin vetoketjuttomiin housuihin. Ei koruja!
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit


Tiistaina 23.10. klo 19:45-20:45

Ilmajoogan tutustumistunti / Miia

Ilmajooga on uudenlainen joogaharjoitus, jossa käytetään apuna katosta roikkuvaa silkkiliinaa, hammockia. Kangaslenkki tukee kehoa keventäen nivelten kuormitusta ja tekee näin harjoittelusta lempeää ja turvallista. Ilmajooga vahvistaa tehokkaasti keskivartalonlihaksia, parantaa kehonhallintaa ja lisää liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Ilmajooga on lempeä tunti joka sopii kaikille. Mainitsethan ohaajalle mahdollisista terveydellisistä rajoitteista.

Pukeudu kainalot peittävään tyköistuvaan paitaan sekä polvitaipeet peittäviin vetoketjuttomiin housuihin. Ei koruja!
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit


Keskiviikkona 24.10. klo 17:15-18:15

Tankotanssin tutustumistunti / Marianne

Tankotanssi on tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa ja kehonhallintaa.

Tunnilla opetellaan alkeistason tekniikkaa, joten jokainen pysyy varmasti mukana.
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit


Torstaina 25.10. klo 18:30-19:30

Tankotanssin tutustumistunti / Saija

Tankotanssi on tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa ja kehonhallintaa.

Tunnilla opetellaan alkeistason tekniikkaa, joten jokainen pysyy varmasti mukana.
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit


Torstaina 25.10. klo 19:45-20:45

Pole Crew – ryhmätemput / Oona & Saija

Tunnilla opetellaan yhteistyötä vaativia ryhmä- ja duotemppuja. Temput ovat pääosin helppoja, mutta tankotanssin peruspitojen olisi hyvä olla hallussa. Tunnilla keskitytään hienoihin temppuihin ja hauskanpitoon. Tervetuloa!


Hinnat: 12€*/15€, kertakortti tai jäsenyys.

*Alennettu hinta opiskelijoille, työttömille ja alle 14-vuotiaille.

Varaaminen: https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit

 

Akrobatiaviikko

 

Keskiviikkona 17.10. klo 17:15-18:15

Käsilläseisontaan voimaa / Joonas Levon

Tunnin alussa käydään läpi muun muassa miten ranteet, nilkat, polvet ja olkapäät valmistetaan lattiatyöskentelyyn. Tunnilla opitaan parin kanssa tehtäviä liikkeitä, mutta et tarvitse omaa paria osallistuaksesi tunnille. Tunnilla opit niksit myös vahvojen (ja ehjien) olkapäiden treenaamiseen.
Avoimen tason tunti, joka sopii kaikille käsilläseisonnoista kiinnostuneille!
Villasukat mukaan!

https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit


Keskiviikkona 17.10. klo 18:30-19:30

Ilmavoima / Joonas Levon

Ilmavoimassa perehdytään monenlaisiin ilmassa tehtäviin voima ja liikkuvuusliikkeisiin, jotka on ammennettu sirkuksesta ja telinevoimistelusta. Välineinä rengastrapetsit ja kuminauhat.
Tältä tunnilta saat ideoita tärkeistä perus- ja ei-niin-perus -harjoitteista. Liikkuvuus, kehonhallinta, tasapaino ja voiman monipuolinen tuotto ovat tunnin teemoja.
Avoimen tason tunti niille, jotka haluavat uudenlaisia haasteita ilmatreeniinsä!

https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit


La 20.10. klo 14:00-16:00 & Su 21.10. 11:00-13:00

Lattia-akrobatian intensiivi / Tarja Knuuttila

Lattia-akrobatian intensiivikurssilla käydään monipuolisesti läpi lattia-akrobatian elementtejä, joita voit yhdistää esimerkiksi esitys- tai kisaohjelmaasi. Kurssilta saat treeniisi uutta haastetta! Opettelemme uusien liikkeiden lisäksi perinteisiin liikkeisiin erilaisia meno- ja poistumistyylejä, ja harjoittelemme sulavaa tekemistä. Kurssin sisällön haastavuus suunnitellaan kurssilaisten taso huomioiden. Kurssin vetää Tarja Knuuttila, jolta löytyy lähes 15 vuotta lajitaustaa SM-tason akrobatiavoimistelusta ja valmennuksesta. Tule oppimaan uutta ja hakemaan inspiraatiota!

https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/kurssit


HINNAT:

Tunnit ja kurssit ovat Tankotaivaan jäsenille maksuttomia. Tunneille voi osallistua kertakortilla (rasti/h) tai kertamaksulla 15€/h. Lisätietoja saa sähköpostilla tankotaivas@gmail.com.

VARAAMINEN:
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/

Seuramestaruuskarsinta ja Open Stage Tankotaivaalla 30.9. klo 16 alkaen

MAINOS_SEURAMESTARUUS2

Liput yleisölle 5€/hlö. Liput myydään ovelta klo 15:30 alkaen.

Syksyllä 2018 järjestetään Suomen Tankotanssiliiton ensimmäinen seuramestaruus. Jokaisella 1.6.2018 mennessä Tankotanssiliiton jäseneksi liittyneellä jäsenseuralla on oikeus pitää karsintakilpailu 14.9-7.10. välisenä aikana. Karsinta käydään matalan kynnyksen studio-olosuhteissa, studioiden omilla tangoilla ja 3 hengen tuomaristolla. Karsintoihin ei ole sisäänpääsymaksua.

Kunkin seuran molempien sarjojen paras urheilija pääsee 14.10.2018 PM-kilpailujen yhteydessä pidettävään finaaliin, josta molempien sarjojen kolme parasta lunastavat paikan kansainvälisiin harrastetason CSIT World Sport Games -kilpailuihin 2-7.7.2019 Espanjan Tortosassa.

Samalla kruunataan myös vuoden 2018 seuramestarit ja seurarankingin mestariseura.

Seuraa tapahtuman tiedotusta facebookissa

SÄÄNNÖT
Sarjat: Juniorit (10-17-vuotiaat) ja aikuiset (yli 18-vuotiaat)
Esityksen sallittu kesto: 2:50-3:00
Pakolliset liikkeet: 5 x 0.1-0.5 (v. 2018) / max. 3 yhdistelmää (ei riskibonuksia tai vaikeustasobonuksia)
ADT: allekirjoitettava 14.6.2018 mennessä

KARSINNAT 2018

29.9. Team Studio Move, Team Motio, Team Pole Base & Team Piagrina / Pirkanmaa
30.9. Team Tankotaivas / Oulu
6.10. Team Pole4fit / Helsinki

OPEN STAGE
Open Stage on matalan kynnyksen esiintymismahdollisuus kaikille halukkaille. Välineesi voi olla mikä tahansa – vain taivas on rajana! Esityksistä saa halutessaan palautetta.

Ilmoittautuminen viimeistään 19.8. sähköpostilla tankotaivas@gmail.com.

Linkki Facebook -tapahtumaan: https://www.facebook.com/events/935800613287073/

 

Tervetuloa Tankotaivaalle!

👉 Ilmoittautuminen

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Kaikille tunneille on rajoitetusti paikkoja, varaathan siis paikkasi etukäteen. Jos toivomallasi kurssilla tai tunnilla ei ole tilaa niin otathan yhteyttä sähköpostilla tai tekstiviestillä niin varataan sinulle peruutuspaikka. Jos tunnille vapautuu tilaa olemme yhteydessä sinuun. Peruutuspaikkaa ei tarvitse vastaanottaa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Jos sinulle tulee este, muistathan peruuttaa tuntisi viimeistään 24 tuntia ennen tunnin alkua varausjärjestelmästä. Muussa tapauksessa ota yhteyttä numeroon 0409621011 tai sähköpostiosoitteeseen tankotaivas@gmail.com. 24 tunnin jälkeen vaadimme lääkärintodistusta peruutuksesta. Peruuttamattomista tunneista laskutamme sähköpostitse 15€. Jos tunti joudutaan perumaan ilmoitamme asiasta sähköpostilla viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua.

Rekisteröitymällä varausjärjestelmään ja varaamalla tunnin asiakas hyväksyy samalla Tankotaivaan säännöt ja käyttöehdot.

Tervetuloa Tankotaivaalle osoitteeseen Sammalpolku 1! Yhteystiedot ja ajo-ohjeet löytyvät täältä.

Simple Beauty – Exotic Pole Workshop

🔥Simple Beauty -workshopissa tutustutaan exotic tankotanssin saloihin ja elementteihin, joilla liikkeistä saadaan kauniita ja näyttäviä. Janica aloittaa workshopin keskittymällä perusliikkeisiin, joissa painotetaan kauniita linjoja, ojennettuja nilkkoja, exotic tyylisiä siirtymiä ja oikeanlaista tekniikkaa korkokengillä. Workshop etenee kauniin koreografian oppimiseen.

✅Ilmoittautuminen varausjärjestelmän kautta https://tankotaivas.azurewebsites.net
✅Tai sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.
✅Workshopin hinta 30€ maksetaan etukäteen laskulla. Mikäli workshop joudutaan perumaan, palautetaan maksu asiakkaalle.

Janica

Kesäjäsenyys nyt meillä!

1kk MÄÄRÄIKAINEN KESÄJÄSENYYS 89€

Jäsenenä treenaat rajattomasti Tankotaivaan tunneilla ja omissa treeneissä. (Ei koske workshopeja.)

Voit varata oman tarjoushintaisen kesäjäsenyytesi vaikka saman tien.

Laita meille sähköpostia tankotaivas@gmail.com tai soita 040 962 1011.

Tarjoushinnat koskevat uusia jäsenyyssopimuksia, jotka solmitaan ajalla 1.5.2018-31.8.2018. Jäsenyyden kesto on 1kk.

Tarjoushintaisia jäsenyyksiä on myynnissä rajoitetusti, joten toimi nopeasti. Nähdään treeneissä!

Piiu & Sanni (PSPole) Tankotaivaalla 27.5!

Ai mitä? No Suomen tankotanssiskenen tämän hetken
timanttisimman kaksikon, Piiu Pekarin ja Sanni Erämiehen
yhteisworkshopit! 🔥 Piiu ja Sanni tunnetaan uniikista tyylistä niin duona
kuin yksilöinäkin, ja sama tyyli näkyy myös tuntien sisällöissä.

Sunnuntaina 27.5:

🔸Klo 11.15-12.30 Fresh transitions 75 min/40€
Opi liikkumaan tankoa pitkin ja
liikkeestä toiseen uusilla ja
mielenkiintoisilla tavoilla.
Jatkotaso.
Ohjaaja: Piiu

🔸Klo 12.45-14.15 Doubles tricks 90 min/45€
Roikotuksia, pyöräytyksiä ja
transitioita parin kanssa. Tule
yksin tai kaverin kanssa, kaikille
löydetään pari!
(Vaatimustasona kiipeäminen,
invertti ja istunta.)
Ohjaaja: Piiu & Sanni

🔸Klo 14.30-15.45 ”WOW”-tricks 75 min/40€
Tempputunti täyttä tykitystä!
Näillä saat wow-efektin
esityksiisi. Sopii erityisesti
kilpailemisesta kiinnostuneille.
Jatkotaso.
Ohjaaja: Sanni

Varaukset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.
Kerro sähköpostissa mihin workshopiin haluat osallistua, nimesi, puhelinnumerosi sekä postiosoitteesi. Maksamalla etukäteen varmistat paikkasi workshopissa. Lähetämme maksuohjeet sähköpostilla. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja imoittautumiset ovat sitovia. Peruutustapauksissa raha palautetaan 7 päivää ennen workshoppia tehdyissä peruutuksissa. Jos workshop peruuntuu järjestäjän toimesta rahat palautetaan maksajalle.

pspole

Kisavalmennusryhmät tulevat!

_mka7717-1

Ti 24.4. klo 17.15  18.15 *NÄYTETUNTI* Kids Pole -kisavalmennusryhmä (7-13-vuotiaat)
Ti 24.4. klo 18.30  19.30 *NÄYTETUNTI* Aikuisten kisavalmennusryhmä

Maksuttomalla näytetunnilla pääset tutustumaan valmennusryhmän toimintaan. Näytetunnin aikana sovitaan myös treeniaikataulu 

Haaveiletko osallistumisesta tankotanssikilpailuun tai -esitykseen? Tankotanssi on haastava laji jossa oman kisa- tai esiintymisohjelman rakentamiseen tarvitaan ammattilaisen ohjeistusta. Liikkeiden tekniikka, puhtaus ja mahdollisesti niiden pisteytys ohjelmassa ovat olennainen osa lajia. Tankotaivaan kisavalmennusryhmässä käydään läpi pakollisia liikkeitä POSA:n Code of Points:n pohjalta.

Ensimmäisellä kaudella käydään läpi liikkeitä joiden arvo on 0,1-0,5. Olethan siis käynyt ainakin tankotanssin alkeiskurssin! Omaa kisaesitystään pääsee harjoittelemaan Tankotaivaalla järjestettävissä juhlissa ja kisoissa. Esityksistä annetaan aina palaute. Valmennusryhmäläiset pääsevät myös kisaamaan Tankotanssin SM-karsinnoissa Oulussa helmikuussa 2019.

Valmennusryhmää vetää tankotanssituomari ja -kisaaja Saija Pelkonen.

Yhteiset treenit:
1krt/vko: Tekniikkatreeni (60 min) Opetellaan pakollisia liikkeitä.
1krt/vko: Kombotreeni (60min) Yhdistellään jo opittuja liikkeitä sulaviksi kombinaatioiksi.

Tekniikkatreenit + kombotreenit + 5x henkilökohtainen ohjaus + ilmaiset omat treenit 325€
Tekniikkatreenit + kombotreenit + 10x henkilökohtainen ohjaus + ilmaiset omat treenit 400€

Tankotaivaan jäsenille kisavalmelmennuspakettien hinta:

Tekniikkatreenit + kombotreenit + 5x henkilökohtainen ohjaus + ilmaiset omat treenit 125€
Tekniikkatreenit + kombotreenit +10x henkilökohtainen ohjaus + ilmaiset omat treenit 200€

Ilmoittautuminen: https://tankotaivas.azurewebsites.net/Tunti

Huhtikuun workshopit ja tapahtumat

Sirkusartisti Noora Juppi tulee Tankotaivaalle 21.-22.4!

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Lauantaina 21.4. klo 17.00-18.30 Tankoflow (90min)

Tankoflow-workshopissa opit tanssillisia ja sulavia siirtymiä tangolta lattialle ja lattialta takaisin tangolle. Teemme joitakin sarjoja myös ylhäällä tangolla, keskittyen erityisesti staattisen tangon rotaatioon. Workshopista saat konkreettisia vinkkejä oman koreografian tekoon ja myös paljon valmiita siirtymiä. Workshopista saat eniten irti, jos ilmainvertti ja perusliikkeet tangolla ovat hyvin hallussa, mutta voit osallistua myös vähemmällä tankokokemuksella. Supervaativaa tankotekniikkaa workshopissa ei tehdä, vaan pääasiassa on flow ja tanssimisen ilo.

Lauantaina 21.4. klo 18.45-20.15 Tanssiakro (90min)

Workshopissa pääset möyrimään lattialla sydämesi kyllyydestä! Workshopissa tehdään jonkin verran akrobatian ja nykytanssin lattiatekniikan perusteita, joten voit olla vasta-alkaja tai jo perusteet hallitseva. Pääpaino on kuitenkin erilaisissa sarjoissa ja vapaassa flowssa, eikä vaativissa tempuissa. Esimerkkejä workshopissa tehtävistä liikkeistä ovat sivukuperkeikka, erilaiset hartian ylimenot ja kärrynpyörä. Workshop sopii kaikille akrobatiasta ja nykytanssista kiinnostuneille.

Sunnuntaina 22.4. klo 13.30-15.00 Rengasflow  (90min)

Rengasflow soveltuu parhaiten rengastrapetsin perusteet jo tunteville. Pääpaino on siirtymissä ja pienissä sarjoissa. Workshopissa harjoitellaan erilaisia nousuja, laskeutumisia, kieppejä ja kokonaisuudessaan sulavaa liikkumista renkaalla. Kuten tankoflowssakin, painotus ei ole tempuissa, vaan puhtaassa liikkeiden yhdistelyssä. Erityisen hyödyllinen jos oman esityksen tai koreografian tekeminen renkaalla kiinnostaa.

Hinta:
1 WS 30€ (Tankoflow, Tanssiakro tai Rengasflow)
2 WS 50€
3 WS 60€

Varaukset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.
Kerro sähköpostissa mihin workshopiin haluat osallistua, nimesi, puhelinnumerosi sekä postiosoitteesi. Maksamalla etukäteen varmistat paikkasi workshopissa. Lähetämme maksuohjeet sähköpostilla. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja imoittautumiset ovat sitovia. Peruutustapauksissa raha palautetaan 7 päivää ennen workshoppia tehdyissä peruutuksissa. Jos workshop peruuntuu järjestäjän toimesta rahat palautetaan maksajalle.

 


🌸Tankotaivaan kevätjuhla sunnuntaina 22.4 klo 15.30-18.00🌸

 

ohjaajat

❤Tankotaivaan ohjaajia❤

Silks & Hoop -tutustumistunti 15.30-16.15 (45min)

Silks & Hoop –tunneilla opetellaan temppuja vertikaalikankaalla ja rengastrapetsilla. Tunneille tarvitaan pitkät, ihonmyötäiset housut ja pitkähihainen ihonmyötäinen paita. Tunneilla ei saa käyttää roikkuvia koruja, sormuksia tai rannekoruja, jotta kankaat eivät vaurioidu.

Pole & Hammock -tutustumistunti 16.15-17.00 (45min)
Tutustumistunnilla opetellaan peruspyörähdyksiä tangolla sekä alkeistason liikkeitä hammockilla (kangaslenkki). Tunnit eivät vaadi aiempaa ilma-akrobatia- tai liikuntataustaa!

Esityksiä klo 17.15 alkaen 💖

Tutustumistunnit ovat maksuttomia ja varattavissa varausjärjestelmästä (linkki)

Esiintymisestä kiinnostuneet voivat olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Esiintyjille tarjotaan ilmainen harjoittelumahdollisuus Tankotaivaalla sekä apua esitysten tekoon.