Tankotanssin starttitunnit

Tankotaivaalla pidetään tankotanssin starttitunteja keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Tulevien starttituntien aikataulut:

Ke 21.2 klo 18.30-19.30
Su 25.2 klo 17.15-18.15
Ke 28.2 klo 19.45-20.45
Su 4.3 klo 17.15-18.15
Ke 7.3 klo 19.45-20.45

Varaa tunnit täältä: https://tankotaivas.azurewebsites.net/Tunti

_mka7717-1

Oman porukan kimppatunnit

Tarjoamme yksityistunnit työ- ja kaveriporukoille esimerkiksi virkistyspäiviin. Lajivalikoimaamme kuuluu tankotanssia, ilma-akrobatiaa ja kiipeilyä!

Varaukset ja tarjouspyynnöt alla olevalla lomakkeella, sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com tai puhelimitse 0409621011.

Tuntien hinnat arkisin (ma-pe) klo 9.00-16.00 11€/hlö. (Minimiosallistujamäärä kaksi henkilöä.)

Tankotanssin kokelutunnit

Tankotanssin kokeilutunnit vain 10€/asiakas!

Alkeistunteja järjestetään kahdesti viikossa keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 ja sunnuntaisin klo 17.15-18.15. Tunneille ilmoittaudutaan aina etukäteen varausjärjestelmän kautta. Järjestämme tunteja myös ryhmille. Voit siis koota kaveri- tai työporukan ja tulla yhdessä tutustumaan uuteen lajiin!

Tankotanssin alkeistunneille ovat tervetulleita kaikki uudet ja palaavat harrastajat. Tunneilla opetellaan tankotanssin perusteita kuten pyörähdyksiä, istuntaa ja seisontaa sekä lattia-akrobatian perusteita. Tankotanssi sopii kaikille ikään tai voimaan katsomatta ja on hauska tapa kehittää lihasvoimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tervetuloa Tankotaivaalle osoitteeseen Sammaltie 68. Yhteystiedot ja ajo-ohjeet löytyvät täältä.

Tervetuloa mukaan Tankotaivaan Enkeleihin (harrastajien Facebook-ryhmä)!

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

Ilma-akrobatian starttitunti

ILMOITTAUDU

Tankotaivaalla pidetään ilma-akrobatian starttitunti torstaina 1.2 klo 19.45-20.45.

Tunnille voi osallistua Tankotaivaan jäsenyydellä, kertakortilla, tai kertamaksulla 15€. Ks. hinnasto.

Ilma-akrobatia on ilmassa eri välineillä tapahtuvaa akrobatiaa ja hauska tapa kuntoilla. Samalla kehittyvät erityisesti voima ja notkeus. Ilma-akrobatian startti tunti sopii kaikille ilma-akrobatiaa ensi kertaa kokeileville. Ei edellytä aikaisempaa kokemusta! Tunti sisältää vertikaalikankaan ja rengastrapetsin alkeita. Tunnilla käymme läpi välineiden helppoja perusliikkeitä ja –asentoja. Ilma-akrobatian tunneille tarvittavat varusteet: pitkät, ihonmyötäiset housut ja pitkähihainen ihonmyötäinen paita. Ei roikkuvia koruja, sormuksia tai rannekoruja.

 

Tankotaivaan kurssikausi starttaa helmikuussa

Kursseille ilmoittaudutaan tankotaivaan varausjärjestelmän kautta.  Tiedustelut sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.

Perjantaisin 2.2-23.2 klo 16.30-17.30  Pehmeä startti tankoiluun – tankotanssin alkeet

Pehmeä startti tankoiluun on tarkoitettu niille, joilla ei ole mitään aikaisempaa liikuntataustaa, on ollut vammoja tai pitkä tauko liikunnassa. Eli kurssille tullakseen ei tarvitse voimaa käsissä, ei osata kuperkeikkaa eikä kurssilla edellytetä minkäänlaista notkeutta. Kurssilla edetään hitaasti ja käydään läpi liikkeet pala palalta. Tervetuloa matalan kynnyksen tankotanssi-starttiin!
Ohjaaja: Sara Lepistö.
4xkurssi 40€. Kurssin voi maksaa myös kertakortilla/jäsenyydellä.

Torstaisin 8.2-12.4 klo 18.30-19.30. Esiintyvä koreoryhmä.

Esiintyvään koreoryhmään voivat osallistua kaikki esiintymisestä kiinnostuneet ja tankotanssin perusteet hallitsevat. Ryhmään osallistuminen ei sido esiintymään, mutta toiveena on että jokainen ryhmäläinen olisi mukana yhteisissä esityksissä. Esiintymisistä sovitaan aina yhdessä.
Ohjaaja: Emmi Myllynpää.
10xkurssi 100€. Kurssin voi maksaa myös kertakortilla/jäsenyydellä.

Perjantaisin 9.2-2.3 klo 17.45-18.45 Tankotaivas Kids -akrobatiaryhmä
Lapsuudessa korostuu eri liikuntalajien kokeilun tärkeys. Lapsuudenaikaiset liikuntatavat siirtyvät myös aikuisuuteen ja luovat hyvän pohjan terveelle elämälle. Tankotanssi on hauska tapa kehittää motorisia taitoa, voimaa ja notkeutta. Tankotaivaalla lapsi pääsee turvallisesti kokeilemaan ja oppimaan. Tervetuloa!
Ohjaaja: Sara Lepistö.
4xkurssi 40€. Kurssin voi maksaa myös kertakortilla/jäsenyydellä.

Torstaisin 15.2-8.3 klo 17.45-18.45 Tankotaivas Kids -akrobatiaryhmä
Lapsuudessa korostuu eri liikuntalajien kokeilun tärkeys. Lapsuudenaikaiset liikuntatavat siirtyvät myös aikuisuuteen ja luovat hyvän pohjan terveelle elämälle. Tankotanssi on hauska tapa kehittää motorisia taitoa, voimaa ja notkeutta. Tankotaivaalla lapsi pääsee turvallisesti kokeilemaan ja oppimaan. Tervetuloa!
Ohjaaja: Sara Lepistö.
4xkurssi 40€. Kurssin voi maksaa myös kertakortilla/jäsenyydellä.

 

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Hammockin tiiviskurssi/Saija Da Silva Gonçalves 28.1 klo 12-14 ja 14.15-16.15

Hammockin tiiviskurssilla saat vauhdikkaan aloituksen hammockin maailmaan. Hammock on katosta roikkuva kangaslenkki, jonka avulla voi tehdä helppoja mutta näyttäviä ilma-akrobatiatemppuja. Tällä kurssilla harjoitellaan alkeis- ja keskitason temppuja ja komboja, ja tutustutaan niin staattisiin kuin dynaamisiinkin liikkeisiin.

Kurssi soveltuu sekä aloittelijoille että jo hieman hammockia treenanneille. Taso räätälöidään osallistujien mukaan, ja liikkeitä voidaan vaikeuttaa ja helpottaa jokaiselle sopiviksi. Ennakkovaatimuksia kurssille osallistumiseksi ei ole.

Pukeudu kurssille polvitaipeet peittäviin housuihin ja urheilulliseen yläosaan, jossa on mukava roikkua myös pää alaspäin. Vaatteissa ei saa olla teräviä osia, kuten vetoketjuja, kankaiden repeytymisvaaran vuoksi. Jätäthän myös korut ja kellot pukuhuoneen puolelle. Mukaan myös vesipullo ja hikipyyhe.

Kurssin ohjaajana toimii Saija Da Silva Gonçalves. Saija on Helsinkiläisen Vertical Clubin omistaja ja ohjaaja. Lajivalikoimaan kuuluu mm. tankotanssia, rengastrapetsia, ilmajoogaa ja hammock tricks -tunteja.

Kurssi pidetään sunnuntaina 28.1 klo 12-14 sekä 14.15-16.15, ja kurssin hinta on 25€. Sitovat ilmoittautumisen tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Ilmoitathan viestissä nimesi, kotiosoitteesi ja puhelinnumerosi.
Yhdelle kurssille on vain kahdeksan paikkaa, joten ole nopea!

 

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

Oona K & Santeri World Tour 2018 @ Tankotaivas

Oona Kivelä ja Santeri Koivisto tulevat ensimmäistä kertaa Tankotaivaalle vieraileviksi ohjaajiksi! Tunnit pidetään perjantaina 19.1.
Klo 17:15-18:15 HANDSTANDS by Santeri Koivisto
Klo 18:30-19:45 Flip It! by Oona K
Klo 20:00-21:15 Flow by Oona K

Hinnat:
Oona K: 55€/workshop
Santeri Koivisto: 35€

Ilmoittautumiset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Hox! Ilmoittautuminen on sitova ja workshopit maksetaan etukäteen laskulla.
Mainitse ilmoittautuessani nimesi, kotisoitteesi ja puhelinnumerosi.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Uusi Tankotaivas avautuu tammikuussa 2018

Olemme muuttaneet uusiin tiloihin osoitteeseen Sammaltie 68. Ajo-ohjeet löytyvät yhteystiedoista.

Remontti on vielä kesken, mutta haluamme mahdollistaa innokkaimmille tankoilijoille treenit jo ennen vuodenvaihdetta.

Siksi tarjoamme yksityistunnit ja oma kimppa-treenit alennettuun hintaan.

1-2 hlö 20€/60min
3+ hlö 8€/hlö/60min

Varaukset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.

Alennetut hinnat ovat voimassa 11.12.-31.12.2017.

Tervetuloa uudistuneeseen Tankotaivaaseen!

kartta_tankotaivas

Burleskin alkeet -työpaja

Oletko aina halunnut tutustua burleskiin – tuohon hämyisten kabareelavojen viettelevään ja kimaltelevaan taiteenlajiin? Kinky Carnival Burlesquen ihanat leidit Miss Bang Bang Baileys ja Lala L’More järjestävät 3.6. ”Burleskin alkeet” -työpajan Tankotaivaan asiakkaille. Työpajassa käydään läpi burleskille tyypillistä liikekieltä, erilaisten propsien käyttöä burleskikoreografiassa, sekä seksikkään ilmaisun saloja. Työpaja sopii aloittelijoille ja on tanssillinen/liikunnallinen – varaa siis mukaan joustavat vaatteet ja juomapullo!

Aika: La 3.6 klo 13.00-15.00
Paikka: Tankotaivas
Hinta: 20€

Sitovat ilmoittautumiset tehdään sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com. Kerro viestissä nimesi, puhelinnumerosi ja osoitteesi. Workshopin hinta 20€ maksetaan paikan päällä ennen tuntia.

18493648_1493355830684681_1342385797_o