Workshopit ja tapahtumat

11.4.-14.4.2019

Ilmajoogan jatkotason workshopit ohjaajana Pirita Tuisku!

File 3.1.2017 17.47.52.jpeg

Pirita Tuisku on Rovaniemeltä lähtöisin oleva tanssitaiteilija ja ilmajoogaopettaja. Hän pyöritti Cross Move Company -tanssikoulua ja ilmajoogasalia vuodet 2012-2017. Tällä hetkellä Pirita työskentelee Suomessa Surraa Production ry:n projektin merkeissä sekä freelancerinä Skotlannissa ja Etelä-Afrikassa. Pirita toi ilmajoogan Ouluun 2014 ja koulutti uudet opettajat vuonna 2015. Hän on halunnut kehittää lajia eteenpäin sopivaksi eri liikkujille. ”Liina on kuin sinun personal trainer, hieroja ja hyvä ystävä joka tukee ja parhaimmillaan antaa suuren halauksen sitä tarvittaessa!” -Pirita Tuisku

Torstai 11.4.2019
Klo 17:15-18:15
Ilmajooga Flow
(60 min)
Hinta: 20€

Ilmajooga Flow -tunti sopii kaikille joilla on jo hieman tuntumaa ilmajoogaan ja liinatyöskentelyyn.
Teemme tunnin ajan koko kehoa avaavia harjoituksia pehmeiden liikesarjojen kautta.
Kehon ja mielen tasapainoa kevääseen.

Lauantai 13.4.2019
kello 18:45-20:15
Ilmajooga Warrior-varitaatiot (90 min)
Hinta: 25€

Perehdymme eri soturivariaatioihin niin matolla kuin ilmassa. Koemme kuinka liina voi antaa eri variaatoissa eri tuen sekä haasteen. Tämä workshop sopii jo ilmajoogaa tehneille. Syvennä ilmajooogaharjoitteluasi uusien tuulien kautta!

Sunnuntai 14.4.2019
Klo 19:30-21:00
Ilmajooga Flying Poses
(90 min)
Hinta: 25€

Flying Poses -tunti nimensä mukaan keskittyy ilmassa tehtäviin avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Let’s fly!
Tämä workshop sopii jo ilmajoogaa tehneille. Syvennä ilmajooogaharjoitteluasi uusien tuulien kautta.

Ilmoittautuminen sähköpostilla tankotaivas@gmail.com. Ilmoita nimesi, osoitteesi ja mille workshopeille olet osallistumassa. Ilmoittautuminen on sitova ja workshop maksetaan etukäteen laskulla. Palautamme maksun vain sairastapauksissa lääkärintodistusta vastaan.

Lämpimästi tervetuloa!


La 4.5. klo 17-18

Rentouttava Sound Healing (ilmajooga)

Tällä tunnilla nautitaan kehärummun, Tiibetiläisen kulhon, kitaran ja alkuperäisamerikkalaisen huilun soinnista sekä laulusta.
Sound Healingissa pääsemme kuulemaan Mikämaa-yrityksen käsintehtyjä alkuperäisamerikkalaisia huiluja. Soittajina toimivat Miia Haanpää sekä Mikämaa-huiluyrityksen Teemu Pyhtilä ja Essi Sillanpää. Tunti on ihana tauko ja rentoutumishetki hektiseen arkeen. Tunnilla ei ole opetusta, vaan jokainen osallistuja tekee yksilöllisen matkan kohti syvää rentoutumisen tilaa musiikin avulla. Tunti vietetään pääasiassa ilmajoogaliinassa makoillen, joten pukeudu lämpimästi ja varaa mukaasi villasukat ja halutessasi viltti. Tunti sopii kaikille ja rentoutua voi myös joogamatolla.
Musiikin avulla voidaan vähentää stressiä ja ahdistusta ja kohottaa mielialaa. Tule siis mukaan kokemaan kovassa nousussa oleva syvärentoutusmenetelmä sound healing!
Varaa paikka varausjärjestelmämme kautta!
Muistathan tarvittaessa perua varauksen viimeistään 24h ennen tunnin alkua.

Hinta: 20€ – maksetaan paikanpäällä.

Ilmoittautuminen: Varausjärjestelmän kautta: https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi


La 25.5.2019 klo 17-19

Tankotaivaan kevätjuhla

Jenna&Saija_duo

Tankotaivaan kevätjuhlassa nähdään upeita esityksiä, nautitaan ruuasta ja juomasta ja treenataan yhdessä. Tapahtumassa myös yllätysarvontoja sekä myyntipiste!

Esiintyjät hox! Ilmoittautukaa mukaan sähköpostilla tankotaivas@gmail.com. Kaikki lajit ja tyylit on sallittu. Tervetuloa!

Tarjoamme esiintyjille ilmaiset omat treenit esitykseen asti!

Tapahtuman jälkeen Viiniä & Venyttelyä (K18) -workshop!


La 25.5. klo 19-21

Viiniä & Venyttelyä (K18) -workshop

Vetristä keho ja mieli 90 minuutin ohjatulla venyttelyllä ja jää sen jälkeen lepäämään viinilasin kanssa kuunnellen rentouttavaa musiikkia. Viinin voit halutessasi korvata esimerkiksi vedellä.

Mukaan tunnille tarvitset:
-Oman joogamaton
-2 pesä- tai tennispalloa
-Joogatiili (tai avaamaton kahvipaketti!)
-Lempiviinisi ja kertakäyttölasi
-Vesipullo
-Villasukat sekä viltti

Joogamattoja, tennispalloja ja joogatiiliä on lainattavissa Tankotaivaalta. Ilmoitathan tarpeestasi etukäteen sähköpostilla tankotaivas@gmail.com jotta osaamme varautua riittävillä varusteilla!

Ohjaaja: Miia

Hinta: 18€ tai 2 ruksia kertakortista. Jäsenille maksuton.

Ennakkoilmoittautuminen sähköpostilla tankotaivas@gmail.com!

Ilmoittautuminen 29.4. alkaen: https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit

Muistathan tehdä peruutukset viimeistään 24h ennen tuntia.

 

activity-fitness-leisure-374589

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close