Ilmajooga vahvistaa tehokkaasti keskivartalonlihaksia, parantaa kehonhallintaa, lisää liikkuvuutta sekä kiihdyttää aineenvaihduntaa. Ilmajooga on lempeä tunti joka sopii kaikille. Tervetuloa mukaan tammikuussa alkaville kursseillemme 💙 P.S. Nyt ilmajoogaa myös lauantaisin 😍 Ohjaaja: @carkki1