Tankotaivas on Oulun Ruskossa sijaitseva monipuolinen liikunta- ja tanssikeskus, jossa voi
harrastaa tankotanssia, ilmajoogaa, ilma-akrobatiaa ja seinäkiipeilyä (boulderointia).
Tuntien ja kurssien aikataulut ja varaaminen: www.varaaheti.fi/tankotaivas
Tällä tunnilla saat vinkit unelmiesi Fonjiin sekä erilaisiin flippeihin tangolla. Workshop sopii myös aloittelevalle tankoilijoille sillä temppuja tehdään avustetusti – just Flip-it! (75min)
Oona Kivelän uusimmat kombot sekä kilpailukoreografioista tuttuja elementtejä yhdistettynä hänen kilpailu musiikkiinsa. (75 min)
Erilaisia komboja ja elementtejä spinnitangolla OonaK:n tyyliin. (75min)
Sitovat ilmottautumiset tankotaivas@gmail.com. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä nimesi, puhelinnumerosi ja mihin workshopeihin ilmoittaudut.
Workshopin hinta 65€/WS tai kaikki kolme worksopia hintaan 175€!
Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi nopeasti!
Keskitason workshop soveltuu hammockin perusteet jo hallitseville. Workshopissa perusliikkeitä viedään seuraavalle tasolle, tutustutaan uusiin tapoihin temppuilla kankaalla, opitaan pidempiä sulavia komboja ja kokeillaan hauskoja pudotuksia.
Jatkotason workshop soveltuu jo hyvän kehonhallinnan ja venyvyyden omaaville hammock-harrastajille. Saat workshopista eniten irti, jos jaksat invertoida kankaalta, eli kankaalta seisomasta nostaa itsesi käsien varaan ylösalaisin. Workshopissa harjoitellaan erilaisia pyörähdyksiä, pudotuksia sekä voimaa ja venyvyyttä vaativia niin staattisia kuin dynaamisiakin temppuja.
Tässä workshopissa ei kainostella, vaan vapautetaan tanssilattialle villein versiomme. Pue päälle seksikkäimmät tankovaatteesi ja nappaa mukaan polvisuojat tai säärystimet, because we’re getting down and dirty.
Saija da Silva on helsinkiläinen ilma-akrobaatti, tankotanssija ja burleskitaiteilija. Lajipalettiin kuuluu tankotanssin lisäksi hammock, rengastrapetsi, köysi ja silkit. Saija on ohjannut viikkotunteja Helsingin Vertical Clubilla jo viiden vuoden ajan ja kouluttaa nykyään ohjaajia lajien saloihin ympäri Suomea.
Sitovat ilmottautumiset tankotaivas@gmail.com. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä nimesi, puhelinnumerosi ja mihin workshopeihin ilmoittaudut.
Workshopin hinta 30€/WS.
12kk/6kk/1kk jäsenille -10% alennus workshopien hinnasta!
Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi nopeasti!
Nita on harrastanut tankotanssia vuodesta 2010 asti. Melkein välittömäsi sydämen vei exotic-tyyli ja huikeat korkokengät. Nita on esiintynyt ja kilpailut useiden vuosien ajan, ja hän pitää hallussaa Miss Exotic Pole Finland:in pronssisijaa.
Omassa tanssityylissään hän yhdistää elementtejä niin perinteisestä naisellisen pehmeästä ”stripper”-tyylistä kuin rajusta ja räiskyvästä russian exotic-tyylistä. Nita on ohjannut workshoppeja viimeisen vuoden aikana ympäri Suomea ja useassa paikassa hänen workshopit ovat olleet loppuunmyydyt.
Heel clackejä, flippejä, heittoja ja hengityksen salpaavia pudotuksia; tässä workshopissa on niitä kaikkia. Opettelemme nopeatempoisen ja näyttävän koreografian russian exotic-henkeen. Luvassa on vauhtia ja vaarallisia tilanteita 😉
Tämä workshop sopii sinulle, jolla on jo tankotanssin perusteet hallussa. Turhaan ei silti kannata aristella, sillä koreografia on muokattavissa useammalle tasolle sopivaksi ja temput käydään huollellisesti yhdessä läpi.
Haasta itsesi ja korkkarisi!
Pakkaa ehdottomasti mukaan hyvät ja tukevat korkokengät, shortsit sekä polvisuojat!
Tämä workshop on jokaiselle exotic-tyylistä kiinnostuneelle. Worshopissa opettelemme rauhallisen ja sensuellin koreografian, jossa jokainen pysyy mukana. Käymme läpi erilaisia piruetteja, bodywaveja sekä legwaveja. Opettelemme hallitsemaan koko kroppaa aina varpaiden kärjestä sormenpäihin asti keskittyen kauniisiin ojennuksiin.
Tällä tunnilla ei invertoida vaan keskitymme täysin saumattomasti soljuvaan floorworkkiin.
Varaa workshoppiin mukaan lemppari korkkarisi, joko pitkät sukat/säärystimet tai pitkät housut. Polvisuojat on myös hyvä pakata mukaan.
Sitovat ilmottautumiset tankotaivas@gmail.com. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä nimesi, puhelinnumerosi ja mihin workshopeihin ilmoittaudut.
Workshopin hinta 30e/ 1ws
55e /2ws
Jäsenille -10% alennus workshopin hinnasta!
Varaa paikkasi nopeasti!
Tunnilla treenataan helppoja temppuja sekä hammockilla, että tangolla. Tunnille ovat tervetulleita kaikenikäiset. Tunti on tarkoitettu vanhemmille jotka haluavat harrastaa yhdessä lapsen kanssa. Tunnilla opetellaan perustekniikan lisäksi lapsen kanssa yhdessä tehtäviä liikkeitä ja temppuja. Huomioon otetaan lapsen ikä ja vanhemman kyky suorittaa liikkeet turvallisesti. 0-6 -vuotiaat ovat vanhemman vastuulla, ja jakavat välineen vanhemman kanssa. Yli 7-vuotiailta lapsilta ja aikuisilta veloitetaan tuntimaksu. Alle 7-vuotiaalle ei tarvitsee varata paikkaa.
Pukeudu kainalot peittävään tyköistuvaan paitaan sekä polvitaipeet peittäviin vetoketjuttomiin housuihin. Ei koruja!
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit
Ilmajooga on uudenlainen joogaharjoitus, jossa käytetään apuna katosta roikkuvaa silkkiliinaa, hammockia. Kangaslenkki tukee kehoa keventäen nivelten kuormitusta ja tekee näin harjoittelusta lempeää ja turvallista. Ilmajooga vahvistaa tehokkaasti keskivartalonlihaksia, parantaa kehonhallintaa ja lisää liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Ilmajooga on lempeä tunti joka sopii kaikille. Mainitsethan ohaajalle mahdollisista terveydellisistä rajoitteista.
Pukeudu kainalot peittävään tyköistuvaan paitaan sekä polvitaipeet peittäviin vetoketjuttomiin housuihin. Ei koruja!
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit
Tankotanssi on tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa ja kehonhallintaa.
Tunnilla opetellaan alkeistason tekniikkaa, joten jokainen pysyy varmasti mukana.
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit
Tankotanssi on tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa ja kehonhallintaa.
Tunnilla opetellaan alkeistason tekniikkaa, joten jokainen pysyy varmasti mukana.
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit
Tunnilla opetellaan yhteistyötä vaativia ryhmä- ja duotemppuja. Temput ovat pääosin helppoja, mutta tankotanssin peruspitojen olisi hyvä olla hallussa. Tunnilla keskitytään hienoihin temppuihin ja hauskanpitoon. Tervetuloa!
Hinnat: 12€*/15€, kertakortti tai jäsenyys.
*Alennettu hinta opiskelijoille, työttömille ja alle 14-vuotiaille.
Varaaminen: https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit
Tunnin alussa käydään läpi muun muassa miten ranteet, nilkat, polvet ja olkapäät valmistetaan lattiatyöskentelyyn. Tunnilla opitaan parin kanssa tehtäviä liikkeitä, mutta et tarvitse omaa paria osallistuaksesi tunnille. Tunnilla opit niksit myös vahvojen (ja ehjien) olkapäiden treenaamiseen.
Avoimen tason tunti, joka sopii kaikille käsilläseisonnoista kiinnostuneille!
Villasukat mukaan!
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit
Ilmavoimassa perehdytään monenlaisiin ilmassa tehtäviin voima ja liikkuvuusliikkeisiin, jotka on ammennettu sirkuksesta ja telinevoimistelusta. Välineinä rengastrapetsit ja kuminauhat.
Tältä tunnilta saat ideoita tärkeistä perus- ja ei-niin-perus -harjoitteista. Liikkuvuus, kehonhallinta, tasapaino ja voiman monipuolinen tuotto ovat tunnin teemoja.
Avoimen tason tunti niille, jotka haluavat uudenlaisia haasteita ilmatreeniinsä!
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/tunnit
Lattia-akrobatian intensiivikurssilla käydään monipuolisesti läpi lattia-akrobatian elementtejä, joita voit yhdistää esimerkiksi esitys- tai kisaohjelmaasi. Kurssilta saat treeniisi uutta haastetta! Opettelemme uusien liikkeiden lisäksi perinteisiin liikkeisiin erilaisia meno- ja poistumistyylejä, ja harjoittelemme sulavaa tekemistä. Kurssin sisällön haastavuus suunnitellaan kurssilaisten taso huomioiden. Kurssin vetää Tarja Knuuttila, jolta löytyy lähes 15 vuotta lajitaustaa SM-tason akrobatiavoimistelusta ja valmennuksesta. Tule oppimaan uutta ja hakemaan inspiraatiota!
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/fi/tankotaivas/kurssit
HINNAT:
Tunnit ja kurssit ovat Tankotaivaan jäsenille maksuttomia. Tunneille voi osallistua kertakortilla (rasti/h) tai kertamaksulla 15€/h. Lisätietoja saa sähköpostilla tankotaivas@gmail.com.
VARAAMINEN:
https://www.varaaheti.fi/tankotaivas/
Syksyllä 2018 järjestetään Suomen Tankotanssiliiton ensimmäinen seuramestaruus. Jokaisella 1.6.2018 mennessä Tankotanssiliiton jäseneksi liittyneellä jäsenseuralla on oikeus pitää karsintakilpailu 14.9-7.10. välisenä aikana. Karsinta käydään matalan kynnyksen studio-olosuhteissa, studioiden omilla tangoilla ja 3 hengen tuomaristolla. Karsintoihin ei ole sisäänpääsymaksua.
Kunkin seuran molempien sarjojen paras urheilija pääsee 14.10.2018 PM-kilpailujen yhteydessä pidettävään finaaliin, josta molempien sarjojen kolme parasta lunastavat paikan kansainvälisiin harrastetason CSIT World Sport Games -kilpailuihin 2-7.7.2019 Espanjan Tortosassa.
Samalla kruunataan myös vuoden 2018 seuramestarit ja seurarankingin mestariseura.
Seuraa tapahtuman tiedotusta facebookissa
SÄÄNNÖT
Sarjat: Juniorit (10-17-vuotiaat) ja aikuiset (yli 18-vuotiaat)
Esityksen sallittu kesto: 2:50-3:00
Pakolliset liikkeet: 5 x 0.1-0.5 (v. 2018) / max. 3 yhdistelmää (ei riskibonuksia tai vaikeustasobonuksia)
ADT: allekirjoitettava 14.6.2018 mennessä
KARSINNAT 2018
29.9. Team Studio Move, Team Motio, Team Pole Base & Team Piagrina / Pirkanmaa
30.9. Team Tankotaivas / Oulu
6.10. Team Pole4fit / Helsinki
OPEN STAGE
Open Stage on matalan kynnyksen esiintymismahdollisuus kaikille halukkaille. Välineesi voi olla mikä tahansa – vain taivas on rajana! Esityksistä saa halutessaan palautetta.
Ilmoittautuminen viimeistään 19.8. sähköpostilla tankotaivas@gmail.com.
Linkki Facebook -tapahtumaan: https://www.facebook.com/events/935800613287073/
IlmoittautuminenKaikille tunneille on rajoitetusti paikkoja, varaathan siis paikkasi etukäteen. Jos toivomallasi kurssilla tai tunnilla ei ole tilaa niin otathan yhteyttä sähköpostilla tai tekstiviestillä niin varataan sinulle peruutuspaikka. Jos tunnille vapautuu tilaa olemme yhteydessä sinuun. Peruutuspaikkaa ei tarvitse vastaanottaa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Jos sinulle tulee este, muistathan peruuttaa tuntisi viimeistään 24 tuntia ennen tunnin alkua varausjärjestelmästä. Muussa tapauksessa ota yhteyttä numeroon 0409621011 tai sähköpostiosoitteeseen tankotaivas@gmail.com. 24 tunnin jälkeen vaadimme lääkärintodistusta peruutuksesta. Peruuttamattomista tunneista laskutamme sähköpostitse 15€. Jos tunti joudutaan perumaan ilmoitamme asiasta sähköpostilla viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua.
Rekisteröitymällä varausjärjestelmään ja varaamalla tunnin asiakas hyväksyy samalla Tankotaivaan säännöt ja käyttöehdot.
Tervetuloa Tankotaivaalle osoitteeseen Sammalpolku 1! Yhteystiedot ja ajo-ohjeet löytyvät täältä.
🔥Simple Beauty -workshopissa tutustutaan exotic tankotanssin saloihin ja elementteihin, joilla liikkeistä saadaan kauniita ja näyttäviä. Janica aloittaa workshopin keskittymällä perusliikkeisiin, joissa painotetaan kauniita linjoja, ojennettuja nilkkoja, exotic tyylisiä siirtymiä ja oikeanlaista tekniikkaa korkokengillä. Workshop etenee kauniin koreografian oppimiseen.
✅Ilmoittautuminen varausjärjestelmän kautta https://tankotaivas.azurewebsites.net
✅Tai sähköpostilla osoitteeseen tankotaivas@gmail.com.
✅Workshopin hinta 30€ maksetaan etukäteen laskulla. Mikäli workshop joudutaan perumaan, palautetaan maksu asiakkaalle.
Jäsenenä treenaat rajattomasti Tankotaivaan tunneilla ja omissa treeneissä. (Ei koske workshopeja.)
Voit varata oman tarjoushintaisen kesäjäsenyytesi vaikka saman tien.
Laita meille sähköpostia tankotaivas@gmail.com tai soita 040 962 1011.
Tarjoushinnat koskevat uusia jäsenyyssopimuksia, jotka solmitaan ajalla 1.5.2018-31.8.2018. Jäsenyyden kesto on 1kk.
Tarjoushintaisia jäsenyyksiä on myynnissä rajoitetusti, joten toimi nopeasti. Nähdään treeneissä!
